ローズヒップとネトルのハーブティー

「ネトル＆ローズヒップ」
花粉症や女性特有の貧血でお悩みの方へおすすめのハーブティーのブレンド。ネトルはとても淡白なお味、ビタミンCが豊富で酸味豊かなローズピップと一緒に頂きましょう。　

ローズピップのビタミンCが鉄分の吸収を助けてくれます。　水溶性でない成分も多く含むローズヒップは丸ごと食べるのがベスト。　ペクチンを多く含むのでとろーり溶け出した頃が食べごろです！　

ネトルは血液の汚れを取り除き浄化してくれます。　浄血、造血作用があるので、貧血気味の人にもお勧めです。　ヨーロッパでは季節の変わり目の蕁麻疹、アレルギー、ニキビを予防する為のお茶として重宝されています。　　ちょっと手間がかかりますが、まずネトルをお茶として煮出し、ローズヒップを加えます。　少し置くとローズヒップは柔らかくなり、そのまま丸ごと食べられます。

是非スィーツ代わりに召し上がってみて下さい。

季節の変わり目のアレルギー性結膜炎

季節の変わり目は時折アレルギー症状が発生します。
私の目は酷くなると白目が充血して腫れて来ますので、以前はアレルギー用の目薬を多用していましたが、今はカモミールを使うことが多いです。
ハーブティーとして頂くより少し濃いめに煮だして浸出液を作りタオルを浸しシップすること１５分、完全に腫れも充血も引き、お肌もしっとり、柔軟性も増します。

メディカルとしてのハーブを手軽に活用する術を、ハーブティーとしての内用だけでなく、外用としても実践していきたいですね。


＜ジャーマンカモミール＞
ハーブティーとして内用する主な効能胸焼け、胃の不調、冷え、不眠、肌荒れ学名のMATRICAEIAは子宮を意味するMATRIXから名付けられたと言われ、婦人科系疾患全般に使われます。シップとして外用する主な効能アトピー性皮膚炎、乾燥肌、肌荒れ、など、荒れた肌を鎮静させてくれます。